More Muscle – 12 viikon startti

Kasvua keholle – rakennetta treeneihin.

Tervetuloa mukaan More Muscle -verkkovalmennukseen, joka tarjoaa selkeän ja progressiivisen startin lihasmassan kasvatukseen – ilman kikkailua, ilman dieettistressiä.

Tämä ei ole rääkkitreeni tai yksittäinen "superkuuri". Tämä on suunnitelmallinen 12 viikon ohjelma, jonka avulla saat lisää lihasta, rakennetta treeniin ja paremman palautumisen arkeen.

🔹 Valmennus sisältää:

✅ Treeniohjelma (1–4-jakoinen)

– Valitse kuntotasosi ja arjen mukaan: 1-, 2-, 3- tai 4-jakoinen saliohjelma

– Selkeät ohjeet liikkeisiin, toistomääriin ja etenemiseen

– Kotitreenivaihtoehto tarvittaessa

✅ Cardio-ohjelma lihaskasvua tukevaksi

– Aerobinen harjoittelu rytmitetty niin, että se tukee kehitystä, ei häiritse sitä

– Ohjeistus kestävyyden, kehonkoostumuksen ja palautumisen näkökulmasta

✅ Ravintotuki ja palautumisen työkalut

– Käytännöllinen malli ruokailuun lihaskasvun tueksi

– Ei kieltolistoja, vaan selkeä ja joustava rakenne

– Unen ja palautumisen tueksi arjen rutiineja

✅ Ryhmän tuki ja valmentajan ohjaus verkossa

– Viikoittainen tsemppiviesti

– Mahdollisuus kysyä, jakaa ja saada vertaistukea

🔹 Kenelle tämä valmennus sopii?

– Haluat aloittaa tai palata tavoitteelliseen treeniin

– Tavoitteesi on lisätä lihasmassaa, voimaa ja ryhtiä

– Kaipaat selkeän ohjelman, joka kulkee kanssasi 12 viikkoa

– Arvostat käytännönläheistä, suoraviivaista otetta ilman ylimääräistä hifistelyä

🔹 Miksi juuri tämä valmennus?

Koska lihaskasvu ei vaadi ihmetemppuja – vaan selkeän suunnitelman, järkevän volyymin ja johdonmukaisuuden.

More Muscle antaa sinulle kaikki nämä – ja tukea arkeen, joka ei aina ole täydellinen.

💰 Hinta:

99 € / 12 viikkoa

Sisältää valmennusmateriaalit, ohjelmat, cardio-ohjeet, ravintotuet ja ryhmätuen.

👉 Liity mukaan – rakenna vahvempi keho ja vahvemmat rutiinit!

More Muscle on järkevä, napakka ja tehokas tapa aloittaa tai tehostaa lihaskasvua.